Capodanno è alle porte e come ogni anno ci troviamo a pensare a tutti gli obiettivi raggiunti e a quelli che, purtroppo, sono ancora dentro ad un cassetto. 

Scommetto che molti di voi sono lì a chiedersi: “Perché non riesco mai a raggiungere tutti i miei obiettivi?”

In questo articolo affronteremo l’ anno nuovo vita nuova con frasi e consigli che ci aiuteranno a capire proprio il perché non riusciamo a raggiungere mai i nostri obiettivi, anno dopo anno.

Purtroppo devo dire che le cause sono sempre le stesse:

  • Scarsa gestione del tempo
  • Procrastinazione
  • Abitudini sbagliate
  • Paura di fallire

Sono passati quasi 365 giorni e 8760 ore, eppure i nostri buoni propositi sono rimasti nel foglietto in cui li avevamo scritti circa un anno fa; 

30 Frasi di auguri per il capodanno e l’anno nuovo:

frasi di auguri per il capodanno

  1. Il primo giorno del Nuovo Anno: un fresco inizio. Un nuovo capitolo nella vita che attende di essere scritto. Nuovi quesiti da risolvere, da abbracciare e da amare, nuove risposte da scoprire e da vivere.
    (Sarah Ban Breathnach)
  2. Cari amici a voi auguro:
    Nel nuovo anno ogni volta che date la mano siate capaci di amare e accettate di essere amati.
    (Enzo Bianchi)
  3. Un altro anno è passato:
    per ciò che abbiamo vissuto “grazie!”, al futuro “si!”
    Malgrado tutto continuiamo a sognare!
    (Enzo Bianchi)
  4. Che il nuovo anno sia per te un sorriso stupendo lungo dodici mesi… Buon 2019!
  5. Il futuro appartiene a coloro che credono alla bellezza dei propri sogni. Possa il tuo nuovo anno portarti nuovi bellissimi sogni e tante concrete soddisfazioni.
  6. Ti auguro un felice anno nuovo 2019 pieno di progetti, incontri e sorprese.
  7. Scrivi sul tuo cuore che ogni giorno è il giorno più bello dell’anno.
    (Ralph Waldo Emerson)
  8. Ciò che sta arrivando è meglio di ciò che è andato.
    (Proverbio arabo)
  9. L’oroscopo del 2019 dice che sarà l’anno del mio riscatto… Ecco, ci manca solo che mi rapiscano!
    (Anonimo)
  10. Non si potrebbe vedere il trailer del 2019? Così, solo per farmi un’idea!
    (Anonimo)
  11. Auguri a chi ama dormire ma si sveglia sempre di buon umore,
    a chi saluta ancora con un bacio,
    a chi lavora molto e si diverte di più,
    a chi arriva in ritardo ma non cerca scuse,
    a chi si alza presto per aiutare un amico,
    a chi ha l’entusiasmo di un bimbo e i pensieri di un uomo,
    a chi spegne la televisione per fare due chiacchiere,
    a chi vede nero solo quando è buio,
    a chi non aspetta il nuovo anno per essere migliore!
    Buon 2019!
  12. Che nel nuovo anno tutti i tuoi desideri possano realizzarsi. Buon anno!
  13. Così come l’anno nuovo si avvicina, così si avvicinano le nuove speranze. Non mi resta che augurarvi un anno meraviglioso.
  14. L’anno nuovo è come un libro con 365 pagine vuote… fai di ogni giorno il tuo capolavoro, usa tutti i colori della vita e mentre scrivi “sorridi”!
    Buon 2019!
  15. Tutti che aspettano il 2019. E se uscisse il 2018s?
  16. Buon 2019, che l’anno nuovo ti doni per ogni tempesta un arcobaleno, per ogni lacrima un sorriso e per ogni problema una soluzione!
  17. Lascia alle spalle i cattivi pensieri.
    Metti da parte i giorni più duri.
    C’è sempre un domani migliore di ieri.
    Felice anno nuovo e tantissimi auguri.
  18. Festeggia e sorridi, uno splendente anno nuovo ti sta attendendo. Tanti auguri!
  19. Ho letto il tuo oroscopo per il nuovo anno, pare che inizi per te con un evento caloroso: i miei baci!
  20. Corri incontro al nuovo anno senza paura, con tutti sogni e le cose belle che ti hanno accompagnato nel vecchio. Buon anno!
  21. Tu sei il mio nuovo anno nel cuore ogni giorno! Tanti auguri!
  22. Le parole dell’anno trascorso
    Appartengono al linguaggio dell’anno trascorso
    E le parole dell’anno a venire attendono un’altra voce.
    (TS Eliot)
  23. Sii sempre in guerra con i tuoi vizi, in pace con i tuoi vicini, e lascia che ogni nuovo anno ti trovi un uomo migliore.
    (Benjamin Franklin)
  24. Tutti i sogni possono diventare realtà, se abbiamo il coraggio di seguirli.
    (Walt Disney)
  25. Qualsiasi cosa tu possa fare o sognare di poter fare, incominciala.
    Il coraggio ha in sé il genio, il potere e la magia. Inizia ora!
    (Johann Wolfgang von Goethe)
  26. Se bevi spumante, l’anno nuovo sarà brillante.
    Con lenticchie e cotechino, l’anno nuovo sarà divino.
    Ma se vuoi un anno stellare non scordarti di…
  27. Le ferrovie nazionali ti informano che i trenini per i festeggiamenti del Capodanno si terranno il 2 gennaio. Ci scusiamo per il disagio. Auguri!
  28. Guarda un po’ l’ora. Siamo nel 2019. Non volevo limitarmi al solito “Buon anno, tanti auguri” per una persona importante come te. Quindi ti dico grazie per ogni momento del 2018 che hai reso fantastico e per tutte le volte che mi hai fatto sorridere!
  29. 2019 auguri per 365 giorni, 8760 ore, 525600 minuti e 31536000 secondi, ricchi di vita, di tranquillità, di felicità, d’amore e di un po’ di follia!

Scopri come affrontare il nuovo anno in 3 step:

  1. Gestisci il tuo tempo

Anno nuovo vita nuova : se vuoi veramente che sia cosi scopri qui il segreto.

Gestire il tempo è qualcosa che ti farà sentire padrone della tua vita.

Gestire il tempo ti aiuterà a capire che sei tu il creatore dei tuoi giorni. Il tempo va gestito: hai presente un’auto impazzita?

 Ecco, il rischio di andare fuori strada è sempre alle porte! Per gestire al meglio il tuo tempo ti consiglio la Tecnica del Pomodoro!   Leggi qui Come essere più produttivi con la tecnica del pomodoro.

“Dobbiamo usare il tempo come uno strumento, non come una poltrona”

1. Smettila di procrastinare

 

La procrastinazione è una parente non molto lontana dalla “gestione del tempo”.

La procrastinazione è una paura antica che nasconde un nostro grande potere, quello di comprendere che noi possiamo tutto, se veramente lo desideriamo.

Di solito chi procrastina è qualcuno che preferisce rimandare a domani quello che potrebbe fare oggi e credimi…questo è il modo perfetto per incasinarti la vita.

Rimandare ti aiuterà solo ad accumulare tante di quelle cose che, alla fine, finiranno per schiacciarti! Un buon metodo da seguire per smetterla di procrastinare è questa antica tecnica giapponese: il Kanban

2. Coltiva buone abitudini

Coltivare delle buone abitudini non solo ci aiuterà a sentirci meglio, ma cambierà in meglio tutta la nostra vita. Sono le buone abitudini a fare di te quello che sogni di essere.

Fate due elenchi: in uno scrivete le buone abitudini che volete prendere e nell’altro le cattive abitudini di cui volete liberarvi. Non trattenetevi: scrivete tutte le abitudini che vi vengono in mente.

 

Numerate le abitudini secondo un ordine di importanza.Scegliete da ogni elenco poche abitudini alla volta, anche solo una o due, e concentratevi su quelle. Poi passate alle successive.

Provare a sostituire una cattiva abitudine con una buona. Per esempio, se avete scritto tra le cattive abitudini quella di guardare la TV e tra le buone abitudini quella di sentire più spesso le persone a voi care, potreste fare così: quando ritornate a casa dal lavoro, invece di accendere subito la TV, contattate un amico o un parente e parlate un po’con lui.

Articolo correlato: Come creare nuove abitudini in 6 semplici passi per migliorare la propria vita

3. Fallisci

Fallisci! Hai letto bene. Per eliminare la paura del fallimento devi capire che esso non è una cosa negativa, anzi… Le persone che nella vita hanno fallito in qualche progetto e non hanno smesso di riprovarci sono diventate persone di successo.

La paura di fallire non li ha bloccati e nemmeno il fallimento lo ha fatto, perché è stato proprio quest’ultimo a spingerli a continuare. Il fallimento in sé non esiste, esiste solo il risultato di un’azione.

Il fallimento non è altro che la prova che tu stai vivendo veramente. E non vergognarti mai di parlare di un tuo fallimento; piuttosto condividilo, perché potrebbe essere l’incoraggiamento giusto anche per chi ti ascolta !

Ricordate: Sbagliando si impara!

 

Ti consiglio di leggere : Vincere la paura del fallimento. Superare ansie, timori e sconfitte per tornare a guardare al futuro


In questo manuale l’esperto psicoterapeuta Hans Morschitzky illustra cosa si nasconde dietro le paure più frequenti di fallire e ci incoraggia a essere più consapevoli delle capacità e dei punti di forza, ma anche dei difetti e delle debolezze che ci contraddistinguono.

Non incoraggia a negare la paura, ma ad affrontarla e accettarla, senza dimenticare che a volte è proprio lei l’ingrediente segreto per risultati eccezionali.Solo venti passi – tanti sono quelli previsti dal “programma di addestramento” proposto dall’autore – ci separano dal poter finalmente dire “Ce la posso fare anch’io!”.

 

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